Osteoporoza este o afecțiune cronică, care determină scăderea rezistenței osoase și are ca rezultat oase fragile cu risc crescut de fracturi. Unele persoane nu realizează că suferă de osteoporoză până în momentul în care o mișcare obișnuită precum statul în picioare sau mersul cauzează o fractură osoasă. Osteoporoza este o afecțiune care se menține întreaga durată a vieții și care poate fi gestionată, dar nu vindecată.
Odată ce ați trecut prin menopauză, aveți un risc mai ridicat de a dezvolta osteoporoză, iar riscul de a suferi o fractură osoasă asociată crește odată cu înaintarea în vârstă.
Estrogenul joacă un rol important în procesul de menținere a densității osoase. Pe măsură ce sinteza de estrogen scade în anii de postmenopauză, oasele pot deveni mai fragile.
Dacă ați prezentat o menopauză prematură (înainte de vârsta de 45 de ani) sau dacă vi s-au îndepărtat ovarele, prezentați un risc mai ridicat de a dezvolta osteoporoză.
Fracturile osoase pot afecta semnificativ sănătatea, devenind mai îngrijorătoare odată cu vârsta, astfel că diagnosticul precoce și tratamentul osteoporozei sunt vitale.
Ce se întâmplă cu oasele în osteoporoză?
Dacă ați privi structura unui os sănătos cu ajutorul unui microscop, ați vedea o mulțime de orificii mici și spații, distribuite în toată structura, ca un fagure de miere.
În osteoporoză, aceste orificii și spații devin mai mari, reducând densitatea osoasă totală. Stratul exterior al osului devine, de asemenea, mai subțire.
Densitatea osoasă scade începând cu vârsta de 30 de ani, dar nivelurile de estrogen în scădere după menopauză accelerează acest proces.
De ce trebuie să conștientizăm osteoporoza?
Orice fractură osoasă este traumatizantă, dar suferirea unei fracturi mai târziu în decursul vieții poate să aibă un impact semnificativ asupra sănătății. Fracturile la nivelul șoldurilor sau al altor oase care vă susțin greutatea corporală, cum ar fi pelvisul sau coloana vertebrală, sunt deosebit de îngrijorătoare.
Suferirea unei fracturi la nivelul unuia dintre aceste oase majore vă supune la un risc crescut de a deveni dependentă de ceilalți pentru nevoile dvs. zilnice de bază. În unele cazuri, o fractură osoasă rezultă în pierderea mobilității, conducând la complicații ulterioare asociate cu un risc mai ridicat de deces.
După suferirea unei fracturi osoase, aveți un risc mai crescut de a fractura un alt os în decursul următoarelor 12 luni.
Vestea bună este că există moduri de a vă îmbunătăți sănătatea osoasă generală și de a minimiza riscul de fracturi pe măsură ce înaintați în vârstă. Factorii care țin de stilul de viață joacă un rol în gestionarea riscului și sunt disponibile numeroase medicamente eficace pentru a vă ajuta să preveniți fracturile osoase cauzate de osteoporoză. Medicul vă va ajuta să alegeți tratamentele adecvate.
Cum este diagnosticată osteoporoza?
Medicul poate evalua riscul de fracturi osoase cu ajutorul unui instrument de screening care estimează riscul femeilor la menopauză de a suferi o fractură osoasă în următorii zece ani.
Ca parte a acestei evaluări, medicul va verifica:
Istoricul dvs. medical
Vârsta dvs., dacă ați trecut prin menopauză și orice istoric de fracturi osoase pot contribui la determinarea probabilității să dezvoltați osteoporoză.
Analize de sânge
Analizele de sânge în sine nu sunt suficiente pentru a diagnostica osteoporoza, dar pot oferi medicului o idee privind starea dvs. generală de sănătate. Medicul poate să efectueze și investigații privind alte afecțiuni care influențează sănătatea sistemului osos, cum ar fi afecțiunile tiroidiene sau unele tipuri de cancer.
Scanarea densității osoase
Nivelurile densității minerale osoase sunt evaluate printr-o scanare care utilizează o tehnică specializată cunoscută sub numele de osteodensitometrie (DXA sau DEXA). Osteodensitometria nu este dureroasă și durează aproximativ 10-20 de minute. Raportul obținut în urma osteodensitometriei îi oferă medicului informații despre sănătatea generală a sistemului dvs. osos și gradul de pierdere osoasă detectat.
Puteți, de asemenea, să fiți diagnosticată cu osteoporoză după suferirea unei fracturi în urma unei mișcări sau leziuni minore. Totuși, medicul ar putea indica în continuare efectuarea unei osteodensitometrii pentru a evalua severitatea pierderii osoase, ceea ce ajută la ghidarea tratamentului.
Uneori, imediat după suferirea unei fracturi, osteodensitometria ar putea să arate o densitate osoasă normală. În acest caz, este posibil ca fractura să fi fost cauzată de o deteriorare a rezistenței osoase generale, un efect secundar frecvent al îmbătrânirii.
Osteopenia
Osteopenia este o afecțiune în care masa osoasă este mai scăzută decât ar trebui, dar nu destul de scăzută pentru a pune diagnosticul de osteoporoză. Dacă suferiți de osteopenie, aveți un risc mai ridicat de a suferi o fractură osoasă decât majoritatea persoanelor.
Acesta poate fi un semn de atenționare asupra riscului de a dezvolta osteoporoză, dacă nu luați măsuri pentru a vă consolida rezistența osoasă.
Există unele dovezi că renunțarea la fumat, reducerea aportului de cafeină și exercițiile fizice susținute pot scădea riscul de a dezvolta osteoporoză. Consultați medicul dvs. pentru sfaturi.