De juiste anticonceptie kiezen

Er zijn vele soorten anticonceptie, elk met specifieke voordelen en risico’s.

Denk aan:

• Orale anticonceptiepil
• Condooms
• Pessarium of kapje met zaaddodend middel
• Implantaat
• Pleisters
• Intra-uterien apparaat (IUD/spiraaltje)
• Intra-uterien systeem (IUS)
• Prikpil

Lees hier meer over de verschillende vormen van anticonceptie

Het kiezen van het juiste voorbehoedsmiddel hangt sterk af van uw persoonlijke omstandigheden. Het is belangrijk na te denken over hoe betrouwbaar u elke vorm van anticonceptie denkt te kunnen gebruiken en hoe u zich denkt te beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s).

U moet ook rekening houden met een aantal andere factoren, zoals uw medische voorgeschiedenis, hoe u zich voelt bij veranderende menstruaties, hoe vaak u seks hebt en of u net een baby hebt gekregen.

Het helpt ook om te kijken hoe effectief elke anticonceptiemethode is zodat u een niveau van anticonceptie krijgt waar u tevreden mee bent.

Aan welke criteria moeten voldaan worden voor hormonale anticonceptie?

Hormonale anticonceptie zoals de combinatiepil en anticonceptiepleisters bevatten oestrogeen, dat een invloed heeft op heel wat verschillende fysiologische processen in het lichaam. Voor sommige vrouwen is het niet aan te raden oestrogeen te nemen, omdat het de kans op het ontwikkelen van bepaalde gezondheidsaandoeningen kan vergroten.

U bent misschien niet geschikt voor de combinatiepil wanneer u:

• een hoge bloeddruk hebt
• rookt en ouder bent dan 35
• ooit een bloedprop hebt gehad
• aan suikerziekte, een hartaandoening of lupus lijdt
• een voorgeschiedenis van borstkanker hebt
• last hebt van migraineaanvallen.

Als u geen oestrogeen kan gebruiken, zijn er genoeg andere voorbehoedsmiddelen die geschikt kunnen zijn, zoals de zuivere progestageenpil, een intra-uterien apparaat (soms ook spiraaltje genoemd) of condooms.

Correct gebruik van anticonceptie

Anticonceptie moet correct gebruikt worden om volledig doeltreffend te zijn. U moet erop kunnen vertrouwen dat u elke dag rond dezelfde tijd de anticonceptiepil inneemt of een condoom of pessarium aanbrengt voordat u met seks begint. Als u dit ook maar één keer niet doet, kan u zwanger worden.

Als u denkt dat u moeite zal hebben om een van deze methoden correct te gebruiken, kan u beter kiezen voor anticonceptie die na toediening of inbrenging op zichzelf werkt, zoals een injectie, implantaat, spiraaltje of pleister.

Impact op uw menstruaties

Sommige vormen van anticonceptie kunnen ervoor zorgen dat uw menstruatie stopt of lichter, zwaarder of onregelmatiger wordt. Houd hier dus rekening mee wanneer u beslist welke vorm van anticonceptie voor u het beste is.

• De orale anticonceptiepil, de anticonceptiepleister, het IUS en de anticonceptie-injectie kunnen allemaal een lichtere of onregelmatige menstruatie veroorzaken.
• IUD’s kunnen de menstruatie zwaarder en langer maken.

Barrière-anticonceptiemethoden zoals een pessarium of condoom hebben geen invloed op de menstruatie.

Wanneer u net een baby hebt gehad

Wanneer u net een baby hebt gehad, moet u meteen anticonceptie gebruiken als u niet opnieuw zwanger wil worden. U kan zwanger worden, zelfs als u borstvoeding geeft en voordat u weer ongesteld wordt.

Om te beslissen welk voorbehoedsmiddel u gaat gebruiken, moet u rekening houden met alle gebruikelijke factoren, zoals uw medische voorgeschiedenis en leefstijl.

Als u borstvoeding geeft of tijdens uw zwangerschap of bevalling complicaties hebt gehad, kan uw arts u aanraden om nog even te wachten met het gebruik van sommige soorten hormonale anticonceptie.

Uzelf beschermen tegen soa’s

Seksueel overdraagbare infecties zoals chlamydia, hepatitis en HIV worden gemakkelijk verspreid door seksueel contact. Soa’s kunnen symptomen veroorzaken zoals vaginale afscheiding, zweertjes op uw geslachtsdelen en buikpijn, maar u kan ook een soa hebben zonder symptomen te vertonen.

Sommige soa’s kunnen uw gezondheid ernstig schaden, uw kansen om in de toekomst een kind te krijgen verkleinen en zelfs het risico op kanker vergroten.

Het is essentieel voor uw huidige en toekomstige gezondheid dat u zich beschermt tegen soa’s.

Condooms zijn het enige voorbehoedsmiddel dat zowel zwangerschap voorkomt als beschermt tegen soa’s.

Hoe betrouwbaar is elke methode?

Anticonceptie die niet afhankelijk is van het feit of u eraan denkt om ze in te nemen of ze correct gebruikt, is het doeltreffendst om zwangerschap te voorkomen. Het anticonceptie-implantaat, IUD en IUS zijn alle voor meer dan 99%* doeltreffend.

Als ze perfect gebruikt worden, zijn ook anticonceptie-injecties, de orale anticonceptiepil en anticonceptiepleisters voor meer dan 99% doeltreffend. Door de kans op gebruikersfouten bij deze methoden (zoals het vergeten van een pil of het niet op tijd laten toedienen van een injectie) zijn ze over het algemeen echter minder dan 95%* effectief.

Condooms zijn voor 98%* effectief als ze correct gebruikt worden, elke keer weer.

Een pessarium met zaaddodend middel is 92-96%* effectief als het correct gebruikt wordt, elke keer weer.

Lees hier meer over de verschillende anticonceptiemethoden

Voorbehoedmiddel voor noodgevallen – de morning-after pil

Als u onbeschermde seks hebt, loopt u het risico zwanger te worden.

Het is altijd beter om betrouwbare voorbehoedsmiddelen te gebruiken voordat u seks hebt, maar als u toch seks hebt gehad zonder voorbehoedsmiddel of als uw voorbehoedsmiddel tijdens de seks zijn werk niet deed (bijvoorbeeld als uw condoom scheurt) en u niet zwanger wil worden, kan u nog altijd voor noodanticonceptie kiezen.

Er zijn twee soorten noodanticonceptie: een orale pil, vaak de “morning-after pil” genoemd, en een intra-uterien apparaat (IUD of spiraaltje).

Een arts of verpleegkundige brengt het spiraaltje in door het via de vagina en de baarmoederhals in de baarmoeder te brengen. Een spiraaltje zorgt voor permanente contraceptie en kan tot 10 jaar blijven zitten.  Lees hier meer over IUD’s.

De morning-afterpil is betrouwbaar 3 tot 5 dagen na het hebben van onbeschermde seks. De pil onderbreekt de werking van uw natuurlijke hormonen zodat uw eierstokken geen eicellen meer kunnen vrijgeven en u dus niet zwanger kan worden.

De morning-afterpil kan bijwerkingen veroorzaken zoals hoofdpijn, misselijkheid of zich onwel voelen (als u binnen twee uur na het innemen van de morning-afterpil braakt (misselijk bent en overgeeft), ga dan terug naar uw zorgverlener omdat u in dit geval misschien een nieuwe dosis nodig hebt).

Na het gebruik van noodanticonceptie kan u samen met uw arts of verpleegkundige uw gebruikelijke anticonceptiemethode nog eens onder de loep nemen om er zeker van te zijn dat u de methode gebruikt die voor u het best geschikt is.

*de genoemde percentages zijn afkomstig van de website van de National Health Service