Come scegliere la contraccezione giusta per te

Esistono molti tipi di contraccezione, ognuno con i propri benefici e rischi.

Essi comprendono:

• Pillola contraccettiva orale
• Preservativi
• Diaframma o cappuccio con spermicida
• Impianto sottocutaneo
• Cerotti
• Anello vaginale
• Dispositivo intrauterino (IUD)
• Sistema intrauterino (IUS)

Maggiori informazioni sui tipi di contraccezione

Scegliere quello giusto dipende dalle tue circostanze personali. È importante pensare all’affidabilità di ogni forma di contraccezione che vorresti usare e a come pensi di proteggerti dalle infezioni sessualmente trasmissibili (IST).

Dovrai anche considerare alcuni altri fattori, tra cui la tua storia medica, come ti senti riguardo al cambiamento dei tuoi cicli mestruali, la frequenza dei rapporti sessuali e se hai appena avuto un bambino.

Serve anche informarsi su quanto sia efficace ogni metodo di controllo delle nascite, in modo da ottenere un livello di contraccezione di cui sei soddisfatta.

Quali criteri vengono presi in considerazione per la contraccezione ormonale?

La contraccezione ormonale come la pillola combinata, l’anello vaginale e i cerotti contraccettivi contengono estrogeni, che influenzano molti processi fisiologici diversi all’interno del corpo. Per alcune donne, l’assunzione di estrogeni non è raccomandata in quanto può aumentare la probabilità di sviluppare alcune patologie.

Potresti non essere adatta ad assumere la pillola combinata se:

• hai la pressione alta
• fumi e hai più di 35 anni
• hai mai avuto un coagulo di sangue
• hai il diabete, malattie cardiache o il lupus
• hai una storia di cancro al seno
• soffri di emicrania.

Se non puoi assumere estrogeni, ci sono molti altri contraccettivi che possono essere adatti, tra cui la pillola con solo progestinici, il dispositivo intrauterino (a volte chiamato spirale) o preservativi.

Uso corretto della contraccezione

È necessario utilizzare correttamente la contraccezione affinché sia pienamente efficace. Devi essere sicura che prenderai la pillola contraccettiva alla stessa ora circa ogni giorno, o utilizzare un preservativo o un diaframma ogni volta prima di iniziare ad avere rapporti sessuali. Se non lo fai anche solo una volta, potresti rimanere incinta.

Se pensi di avere difficoltà a usare correttamente uno di questi metodi, potresti essere più adatta alla contraccezione che agisce da sola una volta somministrata, come un impianto sottocutaneo o uno IUD.

L’effetto sui tuoi cicli mestruali

Alcune forme di contraccezione possono interrompere i tuoi cicli mestruali o renderli più o meno abbondanti o irregolari, e dovresti tenere in considerazione questi fattori quando decidi quale è il metodo migliore per te.

• La pillola contraccettiva orale, l’anello vaginale il cerotto anticoncezionale, lo IUS e possono rendere i cicli mestruali meno abbondanti o irregolari.
• Gli IUD possono rendere i cicli mestruali più abbondanti e lunghi

I metodi di contraccezione di barriera come un diaframma o un preservativo non hanno effetti sul ciclo mestruale.

Se hai appena avuto un bambino

Se hai appena avuto un bambino, dovrai usare subito la contraccezione se non vuoi rimanere di nuovo incinta. Puoi rimanere incinta anche quando stai allattando e prima che il tuo ciclo mestruali ritorni.

Quando decidi quale contraccezione usare, dovrai considerare tutti i soliti fattori, come la tua storia medica e il tuo stile di vita.

Se stai allattando o hai avuto complicazioni durante la gravidanza o il travaglio, il medico può consigliare di attendere un breve periodo prima di utilizzare alcuni tipi di contraccezione ormonale.

Proteggersi dalle infezioni sessualmente trasmissibili (IST)

Infezioni sessualmente trasmissibili come clamidia, epatite e HIV sono facilmente diffuse dal contatto sessuale. Le IST possono causare sintomi come secrezione vaginale, ulcere sui genitali e dolore addominale, ma potresti comunque avere una IST anche se non hai sintomi.

Alcune IST possono danneggiare gravemente la salute, influire sulle possibilità di avere un bambino in futuro e persino aumentare il rischio di sviluppare il cancro.

È essenziale per la tua salute attuale e futura proteggersi dalle IST.

I preservativi sono l’unico contraccettivo che previene la gravidanza e protegge dalle IST.

Quanto è efficace ogni metodo?

La contraccezione che non si basa sul fatto di ricordare di prenderla o usarla correttamente è la più efficace per prevenire la gravidanza. Gli impianti contraccettivi, IUD e IUS sono tutti efficaci oltre il 99%.

Se usati perfettamente, la pillola contraccettiva orale, l’anello vaginale e il cerotto anticoncezionale sono efficaci oltre il 99%. Tuttavia, la possibilità di errore dell’utente con questi metodi (come dimenticare di prendere una pillola) significa che sono generalmente efficaci meno del 95%.

I preservativi sono efficaci al 98% se usati correttamente, ogni volta.

Un diaframma con spermicida è efficace al 92-96% se usato correttamente, ogni volta.

Maggiori informazioni sui metodi di contraccezione

Contraccezione d’emergenza – Pillola del giorno dopo

Se hai rapporti sessuali non protetti, rischi di rimanere incinta.

È sempre meglio avere una copertura contraccettiva affidabile prima di avere rapporti sessuali, ma se non usi metodi contraccettivi o la tua contraccezione non fa effetto durante il rapporto (ad esempio, se il preservativo si rompe) e non vuoi rimanere incinta, puoi utilizzare la contraccezione di emergenza (pillola del giorno dopo).

La pillola del giorno dopo è efficace fino a tre/cinque giorni dopo aver avuto rapporti sessuali non protetti. Agisce sugli ormoni naturali per impedire all’ovaio di rilasciare un ovulo in modo da non poter rimanere incinta.

La pillola del giorno dopo può causare effetti collaterali come mal di testa, nausea o vomito (se vomiti entro due ore dall’assunzione della pillola del giorno dopo, ritorna dal tuo medico in quanto potresti aver bisogno di un’altra dose).

Dopo aver usato la contraccezione di emergenza, sarebbe consigliabile parlare con il tuo medico o infermiere per rivedere i tuoi comuni metodi contraccettivi ed assicurarti di utilizzare il metodo giusto adatto a te.