La ménopause peut être une période d’anxiété, car vous éprouvez des symptômes qui peuvent être difficiles à gérer, notamment des bouffées de chaleur, de l’anxiété et des troubles du sommeil.
Pour aborder au mieux cette période de changement dans votre vie. Nous travaillons continuellement avec vous, nos partenaires et les professionnels de la santé pour développer des traitements qui vous aideront à traverser la ménopause.
Qu’est-ce que la ménopause ?
La ménopause signifie littéralement l’arrêt des règles. « Meno » fait référence aux menstruations et « pause » signifie arrêter. La définition médicale de la ménopause est qu’une année s’est écoulée depuis vos dernières règles.
Dans la période précédant la ménopause, que l’on appelle périménopause, vos règles vont diminuer puis s’arrêter. Elle commence généralement entre 45 et 55 ans et la transition peut durer plusieurs années.
Avant la ménopause votre cerveau et vos ovaires travaillent ensemble pour créer les hormones qui stimulent vos ovaires pour qu’ils libèrent un ovule et préparent votre utérus à une grossesse chaque mois. Les principales hormones impliquées dans ce processus sont les œstrogènes et la progestérone.
Si vous ne tombez pas enceinte, vous avez vos règles, et le cycle recommence le mois suivant.
Avec le temps votre corps cesse progressivement de produire des ovules ainsi que des hormones et vous entrez dans la périménopause puis en ménopause lorsqu’une année s’est écoulée depuis vos dernières règles.
La fluctuation et la baisse des niveaux d’hormones peuvent provoquer toute une série de symptômes qui commencent en périménopause et se confirment à la ménopause.
Si vous ressentez les symptômes de la ménopause avant l’âge de 40 ans, vous êtes peut-être en ménopause précoce, également connue sous le nom d’insuffisance ovarienne prématurée.
Si vous avez subi un traitement médical qui endommage les ovaires, comme la radiothérapie ou la chimiothérapie, ou si vous avez subi une ablation chirurgicale des ovaires, vous entrerez dans une ménopause médicalement induite. Parfois, cela peut rendre les symptômes plus importants qu’avec la ménopause naturelle.
Le processus de la ménopause comprend la périménopause et la ménopause.
- Périménopause : les niveaux d’hormones dans le corps commencent à fluctuer et à diminuer. Les règles deviennent irrégulières et finissent par s’arrêter complètement.
- Ménopause : le reste de la vie d’une femme après qu’une année se soit écoulée depuis ses dernières règles.
Périménopause
Une modification des hormones reproductives, l’œstrogène et la progestérone, entraîne le ralentissement et la fin éventuelle de vos cycles menstruels. Cette diminution des hormones se produit au fil du temps et provoque des symptômes physiques et émotionnels qui apparaissent progressivement à mesure que votre corps change.
Cette période de transition est connue sous le nom de périménopause.
La ménopause
Lorsqu’une année s’est écoulée depuis vos dernières règles, vous avez atteint la ménopause.
Le manque d’œstrogènes dans votre corps pendant les années de ménopause peut provoquer des changements physiques et psychologiques et avoir des répercussions à long terme sur la santé. Vous pouvez courir un risque accru de développer certaines maladies, notamment l’ostéoporose, les maladies cardiaques, le diabète, le cancer, la dépression et la démence.
Les facteurs liés au mode de vie, tels qu’une alimentation équilibrée et l’exercice, peuvent contribuer à réduire les effets sur la santé et à améliorer la qualité de vie en vieillissant.
Il peut être utile de trouver un médecin qui s’intéresse particulièrement à l’accompagnement des femmes pendant la ménopause, afin que vous puissiez bénéficier d’une orientation et de conseils sur la gestion des symptômes et les options de traitement, y compris le traitement hormonal substitutif (THS).
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Comment la ménopause est-elle diagnostiquée ?
Si vous êtes une femme en bonne santé âgée de plus de 45 ans, votre médecin diagnostiquera la ménopause en fonction de facteurs tels que :
- des règles irrégulières ou l’absence totale de règles pendant 12 mois
- des symptômes tels que des bouffées de chaleur, l’insomnie, la sécheresse vaginale et des changements d’humeur
Votre médecin décidera, en fonction de vos antécédents médicaux, si vous devez subir des examens pour exclure d’autres pathologies.