Il existe de nombreux types de contraception, chacun ayant ses propres avantages et risques.
En voici quelques-uns :
- la pilule contraceptive orale
- le préservatif
- Diaphragme ou capuchon avec spermicide
- l’implant
- Patchs
- Dispositif intra-utérin (DIU)
- Système intra-utérin (SIU)
- Injection contraceptive
En savoir plus sur les types de contraception
Le choix de la bonne méthode dépend de votre situation personnelle. Il est important de réfléchir à la fiabilité avec laquelle vous pensez pouvoir utiliser chaque forme de contraception et à la manière dont vous comptez vous protéger des infections sexuellement transmissibles (IST).
Vous devrez également tenir compte d’autres facteurs, notamment de vos antécédents médicaux, de ce que vous ressentez face au changement de vos règles, de la fréquence de vos rapports sexuels et du fait que vous venez d’avoir un bébé.
Il est également utile d’examiner l’efficacité de chaque méthode de contraception, afin d’obtenir un niveau de contraception qui vous convienne.
Quels sont les critères pris en compte pour la contraception hormonale ?
Les contraceptifs hormonaux tels que la pilule combinée et les patchs contraceptifs contiennent des œstrogènes, qui affectent de nombreux processus physiologiques différents dans l’organisme. Pour certaines femmes, la prise d’œstrogènes n’est pas recommandée car elle peut augmenter la probabilité de développer certains problèmes de santé.
La pilule combinée peut ne pas vous convenir si vous :
vous souffrez d’hypertension artérielle
vous fumez et avez plus de 35 ans
vous avez déjà eu un caillot de sang
vous avez du diabète, une maladie cardiaque ou un lupus
vous avez des antécédents de cancer du sein
vous souffrez de migraines.
Si vous ne pouvez pas prendre d’œstrogènes, il existe de nombreux autres contraceptifs qui peuvent vous convenir, notamment la pilule progestative, le dispositif intra-utérin (parfois appelé stérilet) ou les préservatifs.
Utiliser correctement la contraception
Vous devez utiliser la contraception correctement pour qu’elle soit pleinement efficace. Vous devez être sûre de prendre la pilule contraceptive à peu près à la même heure chaque jour, ou de mettre un préservatif ou un diaphragme avant de commencer à avoir des rapports sexuels, et ce à chaque fois. Si vous ne le faites pas, même une seule fois, vous pourriez tomber enceinte.
Si vous pensez avoir du mal à utiliser correctement l’une de ces méthodes, il est possible que vous soyez mieux adaptée à une contraception qui fonctionne toute seule une fois qu’elle a été administrée, comme une injection, un implant, un stérilet ou un patch.
L’effet sur vos règles
Certaines formes de contraception peuvent arrêter vos règles ou les rendre plus légères, plus abondantes ou irrégulières, et vous voudrez peut-être en tenir compte au moment de choisir celle qui vous convient le mieux.
- La pilule contraceptive orale, le patch contraceptif, le SIU et l’injection contraceptive peuvent tous provoquer des règles plus légères ou irrégulières.
- Les stérilets peuvent rendre les règles plus abondantes et plus longues.
- Les méthodes contraceptives de barrière comme le diaphragme ou les préservatifs n’ont pas d’effet sur les règles.
Si vous venez d’avoir un bébé
Si vous venez d’avoir un bébé, vous devez immédiatement utiliser une méthode de contraception si vous ne voulez pas retomber enceinte. Vous pouvez tomber enceinte même si vous allaitez et avant le retour de vos règles.
Pour décider de la contraception à utiliser, vous devrez tenir compte de tous les facteurs habituels, tels que vos antécédents médicaux et votre mode de vie.
Si vous allaitez ou si vous avez eu des complications pendant votre grossesse ou votre accouchement, votre médecin peut vous conseiller d’attendre un peu avant d’utiliser certains types de contraception hormonale.
Se protéger des IST (maladies sexuellement transmissibles)
« Plus d’un million d’IST sont contractées chaque jour dans le monde ».
L’Organisation mondiale de la santé
Les infections sexuellement transmissibles comme la chlamydia, l’hépatite et le VIH se propagent facilement par contact sexuel. Les IST peuvent provoquer des symptômes tels que des pertes vaginales, des ulcères sur les parties génitales et des douleurs abdominales, mais vous pouvez avoir une IST même si vous ne présentez aucun symptôme.
Certaines IST peuvent sérieusement affecter votre santé, vos chances d’avoir un bébé à l’avenir, et même augmenter votre risque de développer un cancer.
Il est essentiel pour votre santé actuelle et future que vous vous protégiez contre les IST.
Le préservatif est le seul contraceptif qui prévient la grossesse et protège contre les IST.
Quelle est l’efficacité de chaque méthode ?
Les moyens de contraception qui ne dépendent pas du fait que vous vous souveniez de les prendre ou de les utiliser correctement sont les plus efficaces pour prévenir une grossesse. L’implant contraceptif, le stérilet et le SIU sont tous efficaces à plus de 99 %.
S’ils sont parfaitement utilisés, l’injection, la pilule contraceptive orale et le patch contraceptif sont efficaces à plus de 99 %. Cependant, la possibilité d’une erreur d’utilisation de ces méthodes (comme oublier de prendre une pilule ou ne pas recevoir son injection à temps) signifie qu’elles sont généralement efficaces à moins de 95 %.
Les préservatifs sont efficaces à 98 % s’ils sont utilisés correctement, à chaque fois.
Un diaphragme avec spermicide est efficace à 92-96 % s’il est utilisé correctement, à chaque fois.
En savoir plus sur les méthodes de contraception
Contraception d’urgence – La pilule du lendemain
Si vous avez des rapports sexuels non protégés, vous risquez de tomber enceinte.
Il est toujours préférable d’avoir une protection contraceptive fiable avant d’avoir des rapports sexuels, mais si vous avez des rapports sexuels sans contraception ou si votre contraception échoue pendant le rapport (par exemple, si votre préservatif se déchire), et que vous ne voulez pas tomber enceinte, vous pouvez avoir recours à la contraception d’urgence.
Il existe deux types de contraception d’urgence : un comprimé oral, souvent appelé « pilule du lendemain », et un dispositif intra-utérin (DIU).
Un médecin ou une infirmière pose un stérilet en le faisant passer dans le vagin et le col de l’utérus, puis dans l’utérus. Un stérilet fournit une contraception continue et peut rester en place jusqu’à dix ans. En savoir plus sur les DIU.
La pilule du lendemain est efficace jusqu’à trois jours après un rapport sexuel non protégé. Elle agit en interrompant vos hormones naturelles pour empêcher votre ovaire de libérer un ovule et vous empêcher de tomber enceinte.
La pilule du lendemain peut provoquer des effets secondaires tels que des maux de tête, des nausées ou des malaises (si vous êtes malade dans les deux heures qui suivent la prise de la pilule du lendemain, retournez voir votre prestataire de soins, car vous pourriez avoir besoin d’une autre dose).
Après avoir utilisé la contraception d’urgence, vous pouvez demander à votre médecin ou à votre infirmière de revoir vos méthodes de contraception habituelles pour vous assurer que vous utilisez la méthode qui vous convient.