A menopausa pode ser um período de ansiedade e sofrimento, com sintomas que são difíceis de gerenciar, incluindo ondas de calor, ansiedade e problemas para dormir1.
A Theramex reconhece a importância deste momento de grandes mudanças na vida da mulher. Colaboramos constantemente com nossas pacientes, parceiros e profissionais da saúde para desenvolver tratamentos para auxiliar as mulheres a passarem pela menopausa.
O que é a menopausa?
Menopausa literalmente significa a interrupção da menstruação. “Meno” se refere à menstruação e “pausa” significa parar. Em termos médicos, considera-se que a mulher entrou na menopausa um ano após a última menstruação1.
Durante a menopausa, a menstruação diminui em frequência e depois para definitivamente. O processo geralmente começa entre 45 e 55 anos e a transição pode durar vários anos1.
Durante os anos reprodutivos da mulher, seu cérebro e ovários trabalham juntos para criar os hormônios que estimulam seus ovários a liberar um óvulo (processo conhecido como ovulação) e preparar seu útero para a gravidez todos os meses. Os principais hormônios envolvidos nesse processo são o estrogênio e a progesterona2.
Se a mulher não engravidar, ela irá menstruar e o ciclo começará novamente no mês seguinte.
Conforme a mulher envelhece, os óvulos se esgotam em seus ovários, seu corpo para de produzir hormônios aos poucos e ela entra na menopausa1.
A flutuação e redução nos níveis desses hormônios pode causar vários sintomas associados à menopausa1.
Leia mais sobre os sinais e sintomas da menopausa.
Se a mulher apresentar sintomas da menopausa antes dos 40 anos de idade, ela pode estar na menopausa precoce, também chamada de insuficiência ovariana prematura3.
Se a mulher passou por algum tratamento médico que danifica os ovários, como radioterapia ou quimioterapia, ou se teve seus ovários cirurgicamente removidos, ela terá uma menopausa induzida por tratamento médico. Em alguns casos, os sintomas podem ser ainda mais severos do que a menopausa natural3.
O processo da menopausa se divide em perimenopausa e pós-menopausa.
- Perimenopausa: níveis de hormônios do organismo começam a oscilar e diminuir. A menstruação se torna irregular e eventualmente cessa totalmente.
- Pós-menopausa: período restante da vida da mulher após pelo menos um ano da última menstruação3.
Perimenopausa3
A mudança no nível dos hormônios reprodutivos estrogênio e progesterona reduz e eventualmente interrompe os ciclos menstruais. Essa diminuição dos hormônios acontece gradualmente e gera sintomas físicos e emocionais que se intensificam à medida que o corpo muda.
Este período de transição é chamado de perimenopausa.
Pós-menopausa3
Considera-se que a mulher atinge a menopausa e entra na pós-menopausa pelo menos um ano após a última menstruação.
A falta de estrogênio no corpo ao longo dos anos durante a menopausa pode levar a alterações físicas e psicológicas com impactos duradouros na saúde da mulher. A mulher pode ter um risco maior de desenvolver alguns problemas, como osteoporose, doenças cardíacas, diabetes, câncer, depressão e demência1.
Fatores de estilo de vida, como uma dieta equilibrada e bastante exercício físico, podem ajudar a reduzir os impactos na saúde e melhorar a qualidade de vida com o passar dos anos4.
Também pode ser benéfico procurar a ajuda de um médico comprometido em apoiar mulheres durante a menopausa, para receber orientações sobre controle dos sintomas e opções de tratamento, como a terapia de reposição hormonal (TRH) por exemplo5.
Leia mais sobre como falar com o médico sobre a menopausa
Como a menopausa é diagnosticada?
Se você a mulher é saudável com mais de 45 anos, o médico diagnosticará a perimenopausa ou menopausa com base em fatores como1:
- menstruação irregular ou a completa ausência de menstruação por 12 meses
- sintomas como ondas de calor (fogachos), insônia, ressecamento vaginal e mudanças de humor
- se a mulher teve seus ovários removidos ou passou por algum tratamento que pode ter danificado os ovários
- uso de tratamentos hormonais que podem interferir no ciclo menstrual
Embora os exames de sangue tenham sido usados com frequência para diagnosticar a menopausa no passado, evidências recentes sugerem que estes exames não são confiáveis. Por isso, eles não são mais usados para este fim.
O médico decidirá se a mulher deve fazer outros exames para eliminar outras possíveis condições, conforme seu histórico médico.
Referências:
- Menopausa – NHS. https://www.nhs.uk/conditions/menopause/. Acesso em 6 de janeiro de 2020.
- Greer W. Preprocessing histograms of age at menopause using the fast Fourier transform. Maturitas. 2003;44(4):267-277
- Sherman S. Defining the menopausal transition. Am J Med. 2005;118(12B):3-7
- Faddy et al, Hum Reprod. 1992 Nov;7(10):1342-6.
- Menopausa – Tratamento – NHS. https://www.nhs.uk/conditions/menopause/treatment/. Acessado em 23 de dezembro de 2019